歡迎光臨

終于搬完了，累死我~~~
歡迎大家來到我的新家，
這裡還不錯用一下~~
好開心，
謝謝大家的推薦^^

怕怕

最近東西多到自己很想逃避，
不過該做的還是得去做。
今天上了連熙隆老師的課，
哇，真得怕到我要死~~~
坐在他前面連瞌睡都不敢打，
上課之前已經提醒班上同學幾項注意事項了，
結果還是漏掉= =
1)飲料不可以放在桌上
2)上課時不可以打瞌睡
3)坐姿要端正，腳不能擺在走道上(不過課室的座位真的很窄，我都已經覺得很窄了，更何況是男生腳比較長)
唉~雖然如此，比我想象中的好多了，
可能是自己有陰影，上次太恐怖了。
可憐的共筆組員加油，
只有錄音檔,哎~~~
還有那個令人頭痛的國考題，
連片子都還不會看就要寫詳解，
真是佩服以前學長姐是怎麽辦到的。
辛苦的共筆組啊！
昨天har har打電話給我耶，
好開心哦，還要聼我發牢騷，
真是我的好姐妹。
最近幾天沒有和學弟妹吃飯，真不好意思啊，
好啦，等我有空一定會跟你們一起吃的>.<
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髒亂了一個月，
終于心血來潮把自己的位子打掃乾淨了，
整個心情變好了，
這就是風水，
把雜物清掉就不會整天心情亂糟糟的，
能夠定下心來念書。
我親愛的書桌又回來了^^
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明天要跟大夥兒去劍湖山，
哈哈哈！！！！好開心哦!!!
要去玩要去玩~~~~
可是回來就要考試了，
我還真有膽的，
就這樣放下我的微免，
爲了能夠安心出去玩，
今天一定要把一本半的共筆看完才可以睡覺了！
加油加油!!!!!!!!我行的~~~~~~

休息

這個space到底是怎樣，
msn每天跟我改來改去，
一下找到，一下又不見了，
還我又去申請了一個wordpress,
結果發現自己不會用= =
決定還是用囘space好了
應該也不會有人會看到我寫的東西>.<



換了新造型，新的眼鏡，
純粹想讓自己看起來比較精神^^
死caipok潑我冷水，
說：你真的太好笑了，害我讀書讀一半笑出= =

最近手頭上的事好多哦，
大馬會的事啦，共筆啦，
還有一些自己的事，
忙進忙出的，好充實，
我很喜歡現在的生活。
中午跟學弟妹一起吃飯，
好開心哦，
他們都跟koko,瑞沁，還有阿寳同年耶，
感覺自己多了很多外甥，呵呵~~

李氏基金的東西終于告一段落，
學妹的學籍保留已經確認了，
接下來就要準備校慶，交流會，冬令了！
我也應該要開始念書了，
不然要怎麽向老媽交待呢？
加油哦！我不能辜負大家對我的期望呢！
努力做好事情。
大學時光，
要學會讀書，也要學會做事！

大馬迎新

過了一天半愉快的大馬迎新，

又是開心又是感動，

很開心有那麽多那麽好的學長姐，

真的非常的感謝他們的心血，

我相信每一位新生都感受得到你們每一個人的辛苦。

那天晚上的“蒙眼夜遊”（名字我自己去的，類似你是我的眼），

讓好多人都哭紅了雙眼，

因爲在大家心中最重要的是家人。

也只有家人才會對我們有無私的奉獻，

尤其是我們的父母。

 

那天晚上我沒哭，不是我不感動，

只是我覺得自己應該更堅強一些些 。

在我上機那一刻，我媽哭紅了雙眼，

我都沒有留下一滴眼淚，

還很開心的用力揮手跟她說再見，

不是我沒感覺，

我想讓他知道他的女兒會很堅強的繼續走他未來的路。

雖然我真的很難過我沒有達成他的心願考上醫學係，

媽，對不起，我讓你失望了。

雖然你嘴裏說沒關係，

但我知道你是失望的。

不過你放心，

我未來會做一位優秀的牙醫。

 

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謝謝佩盈，那天陪我聊了很多，

我們永遠都是好姐妹，

別忘了要嫁一個有錢老公哦，

那我們可以合資開醫療診所，

然後佈置到很華麗，

讓病人感覺看醫生不是件可怕的事，

哈哈哈哈哈哈。

 

開學了

一個漫長的暑假就這樣結束了，
感覺好快，
好不想開學哦，
開學代表工作的開始，
代表壓力的增加，
不過代表著和大家在一起的時間便多^^
這一學期要做的事情變多了
挂了一個會長的頭銜，意味著我要為這一個大家庭做出貢獻，
跟學弟妹吃了一個星期的飯，他們也漸漸熟悉了環境，
希望大馬會能給他們另一個家的感覺
大二的幹部們也要加油哦，
這一年雖然會過得非常忙，
但留下來的回憶卻是一生難忘。

現在每一步都要走得很小心，
深怕自己一時的疏忽會帶給大家帶來麻煩，
慢慢開始學著寫記事簿的習慣，
是不是自己越來越糊塗了呢？
總是忘東忘西的。

從上個禮拜回來高雄以後，
生活還蠻多姿多彩的，
每隔幾天就和幹部開開會，
跟大家出去玩，
陪學弟妹吃飯，
騎著機車沖到楠梓去吃臭豆腐。
那兩個月在臺北那種孤獨的感覺離我遠去。
其實，自己還蠻自卑的，
每一次出門都是偉祥榮安他們在載我，
我這個已經大三了的老人都還沒去考機車駕照，
還要學弟來載，
如果有一天連他們都畢業了，
那我不是要走路了@.@

接了學藝的工作，
突然覺得壓力有一點大，
畢竟自己和班上的人不太熟，
很怕做不好，戰戰兢兢，
從訂課本，找老師…………
這些都是我從來沒做過的事，
真的覺得自己很差勁。

不行，我一定要拿出我的自信，
ONGTING你要加油~~~
沒有人能夠幫你，只有你自己！

減肥大計

1早餐要豐富
早餐吃得好，能讓新陳代謝系統快速動起來，並催促脂肪燃燒一整天。研究發現不吃早餐的女性比正常女性多出4.5倍的肥胖機會。穀類、麥片和維生素C多（一天75毫克）的果汁如柳丁汁等，都有助脂肪燃燒。
2抓把堅果當點心
當身體沒有攝取到足夠熱量，就會分解負責燃燒脂肪的肌肉組織。
美國喬治亞州立大學研究建議，千萬不要捱餓，每隔3～4小時吃點東西。譬如午、晚餐前可來個早午茶點心（各約150卡）。富含蛋白質的堅果和低脂優格是不錯的選擇，且蛋白質可讓用餐後的熱量燃燒率提升35％。
3多喝綠茶
研究發現，2～4杯綠茶中的茶多酚，可增加35％的新陳代謝率。
4來杯綜合蔬果汁
纖維可提升30％的脂肪燃燒率，專家建議最好一天攝取纖維25克以上（約3～5份蔬果），打果汁或做成沙拉，都能快速達成一日多蔬果的目標。
5豆類或瘦肉當主食
鐵可提供肌肉燃燒脂肪時所需的氧氣，尤其女性碰上生理期鐵質流失不少，很容易覺得無精打采。瘦肉、豆類和菠菜補充鐵質，讓你看來氣色紅潤更年輕。
6曬曬太陽
明亮光線會減少褪黑激素分泌，增加血清素含量，喚醒沉睡的身體機能，加速代謝。
7要睡飽
熬夜不僅傷身，還會讓人變胖。美國護士健康研究指出，青春期晚上只睡5小時的女性，有32％體重會增加30磅（13.6公斤）以上。
8開懷大笑
多看好笑的影片或文章。大笑可減輕壓力，並增加20％的脂肪燃燒率。
9站著講電話
運動不論強度，每天持續才能增強新陳代謝率。腿部伸展運動、走樓梯、甚至站著講電話等，都能燃燒至少350卡熱量。在辦公室養成經常走動的習慣，少用電話和e-mail聯繫，動動雙腿多走幾趟和同事面對面討論說話，你的身體和地球都會充滿感謝。

ONGTING一定要瘦下來!!!!!!!!

一個人的孤單

選擇~
這是我的選擇，
選擇上來台北，離開高雄，
孤單的生活，
每天上班下班，看電視，睡覺~

如果上晚班，
就一覺睡到12點，
起來吃個泡麵，看一看連續劇，
就去上班。
上班回家，在交誼廳看電視，
然後就去睡覺。
一天睡個十小時。

如果上早班，
十點半起床，
然後上班，
五點下班後，
四處亂逛，
因為可能進不了房間，
乾脆晚點回去，
一個人走在街上，
約不到朋友那種孤獨，那種失落，
只有自己才知道，
走到腳累了，
坐在路旁，看著行人來來往往，
第一天，第二天，
感覺還不錯，
多幾天就覺得這不是我要的生活。

前天
從台北地下街走到中山地下街，
出了中山站，
在外面亂竄，
逛了一下金興發，
看見好吃的好想買，
看到熱量，又放了回去，
逛了好久，什麽都沒買到，
出來天色已黑，
走著我自己從來都沒走過的街道，
我也不知道自己接下來會走去哪裡，
走著走著，我又回到了台北車站，
經過以前每次從林口下來，客運的終點站，
這裡有著忘不了的回憶。

一路走到新光三越後面的巷子找點吃的，
看看手錶已經八點半了，
好多點已經關門了，
看著大膽并依舊排著長龍，
笑著以前也曾經跟這群人一樣在這裡排著隊，
等著又大份又便宜的蛋餅，
在鐵路便當買了飯，
就搭捷運回宿舍了。

我的日子每天都這樣的過著，
每天都這樣的重複著，
不喜歡那種每天放工后的那種失落，
可是，我依然會堅持著，
因為
這是我的選擇~~~