怕怕

最近東西多到自己很想逃避，
不過該做的還是得去做。
今天上了連熙隆老師的課，
哇，真得怕到我要死~~~
坐在他前面連瞌睡都不敢打，
上課之前已經提醒班上同學幾項注意事項了，
結果還是漏掉= =
1)飲料不可以放在桌上
2)上課時不可以打瞌睡
3)坐姿要端正，腳不能擺在走道上(不過課室的座位真的很窄，我都已經覺得很窄了，更何況是男生腳比較長)
唉~雖然如此，比我想象中的好多了，
可能是自己有陰影，上次太恐怖了。
可憐的共筆組員加油，
只有錄音檔,哎~~~
還有那個令人頭痛的國考題，
連片子都還不會看就要寫詳解，
真是佩服以前學長姐是怎麽辦到的。
辛苦的共筆組啊！
昨天har har打電話給我耶，
好開心哦，還要聼我發牢騷，
真是我的好姐妹。
最近幾天沒有和學弟妹吃飯，真不好意思啊，
好啦，等我有空一定會跟你們一起吃的>.<
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髒亂了一個月，
終于心血來潮把自己的位子打掃乾淨了，
整個心情變好了，
這就是風水，
把雜物清掉就不會整天心情亂糟糟的，
能夠定下心來念書。
我親愛的書桌又回來了^^
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明天要跟大夥兒去劍湖山，
哈哈哈！！！！好開心哦!!!
要去玩要去玩~~~~
可是回來就要考試了，
我還真有膽的，
就這樣放下我的微免，
爲了能夠安心出去玩，
今天一定要把一本半的共筆看完才可以睡覺了！
加油加油!!!!!!!!我行的~~~~~~

休息

這個space到底是怎樣，
msn每天跟我改來改去，
一下找到，一下又不見了，
還我又去申請了一個wordpress,
結果發現自己不會用= =
決定還是用囘space好了
應該也不會有人會看到我寫的東西>.<



換了新造型，新的眼鏡，
純粹想讓自己看起來比較精神^^
死caipok潑我冷水，
說：你真的太好笑了，害我讀書讀一半笑出= =

最近手頭上的事好多哦，
大馬會的事啦，共筆啦，
還有一些自己的事，
忙進忙出的，好充實，
我很喜歡現在的生活。
中午跟學弟妹一起吃飯，
好開心哦，
他們都跟koko,瑞沁，還有阿寳同年耶，
感覺自己多了很多外甥，呵呵~~

李氏基金的東西終于告一段落，
學妹的學籍保留已經確認了，
接下來就要準備校慶，交流會，冬令了！
我也應該要開始念書了，
不然要怎麽向老媽交待呢？
加油哦！我不能辜負大家對我的期望呢！
努力做好事情。
大學時光，
要學會讀書，也要學會做事！

大馬迎新

過了一天半愉快的大馬迎新，

又是開心又是感動，

很開心有那麽多那麽好的學長姐，

真的非常的感謝他們的心血，

我相信每一位新生都感受得到你們每一個人的辛苦。

那天晚上的“蒙眼夜遊”（名字我自己去的，類似你是我的眼），

讓好多人都哭紅了雙眼，

因爲在大家心中最重要的是家人。

也只有家人才會對我們有無私的奉獻，

尤其是我們的父母。

 

那天晚上我沒哭，不是我不感動，

只是我覺得自己應該更堅強一些些 。

在我上機那一刻，我媽哭紅了雙眼，

我都沒有留下一滴眼淚，

還很開心的用力揮手跟她說再見，

不是我沒感覺，

我想讓他知道他的女兒會很堅強的繼續走他未來的路。

雖然我真的很難過我沒有達成他的心願考上醫學係，

媽，對不起，我讓你失望了。

雖然你嘴裏說沒關係，

但我知道你是失望的。

不過你放心，

我未來會做一位優秀的牙醫。

 

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謝謝佩盈，那天陪我聊了很多，

我們永遠都是好姐妹，

別忘了要嫁一個有錢老公哦，

那我們可以合資開醫療診所，

然後佈置到很華麗，

讓病人感覺看醫生不是件可怕的事，

哈哈哈哈哈哈。

 

開學了

一個漫長的暑假就這樣結束了，
感覺好快，
好不想開學哦，
開學代表工作的開始，
代表壓力的增加，
不過代表著和大家在一起的時間便多^^
這一學期要做的事情變多了
挂了一個會長的頭銜，意味著我要為這一個大家庭做出貢獻，
跟學弟妹吃了一個星期的飯，他們也漸漸熟悉了環境，
希望大馬會能給他們另一個家的感覺
大二的幹部們也要加油哦，
這一年雖然會過得非常忙，
但留下來的回憶卻是一生難忘。

現在每一步都要走得很小心，
深怕自己一時的疏忽會帶給大家帶來麻煩，
慢慢開始學著寫記事簿的習慣，
是不是自己越來越糊塗了呢？
總是忘東忘西的。

從上個禮拜回來高雄以後，
生活還蠻多姿多彩的，
每隔幾天就和幹部開開會，
跟大家出去玩，
陪學弟妹吃飯，
騎著機車沖到楠梓去吃臭豆腐。
那兩個月在臺北那種孤獨的感覺離我遠去。
其實，自己還蠻自卑的，
每一次出門都是偉祥榮安他們在載我，
我這個已經大三了的老人都還沒去考機車駕照，
還要學弟來載，
如果有一天連他們都畢業了，
那我不是要走路了@.@

接了學藝的工作，
突然覺得壓力有一點大，
畢竟自己和班上的人不太熟，
很怕做不好，戰戰兢兢，
從訂課本，找老師…………
這些都是我從來沒做過的事，
真的覺得自己很差勁。

不行，我一定要拿出我的自信，
ONGTING你要加油~~~
沒有人能夠幫你，只有你自己！

減肥大計

1早餐要豐富
早餐吃得好，能讓新陳代謝系統快速動起來，並催促脂肪燃燒一整天。研究發現不吃早餐的女性比正常女性多出4.5倍的肥胖機會。穀類、麥片和維生素C多（一天75毫克）的果汁如柳丁汁等，都有助脂肪燃燒。
2抓把堅果當點心
當身體沒有攝取到足夠熱量，就會分解負責燃燒脂肪的肌肉組織。
美國喬治亞州立大學研究建議，千萬不要捱餓，每隔3～4小時吃點東西。譬如午、晚餐前可來個早午茶點心（各約150卡）。富含蛋白質的堅果和低脂優格是不錯的選擇，且蛋白質可讓用餐後的熱量燃燒率提升35％。
3多喝綠茶
研究發現，2～4杯綠茶中的茶多酚，可增加35％的新陳代謝率。
4來杯綜合蔬果汁
纖維可提升30％的脂肪燃燒率，專家建議最好一天攝取纖維25克以上（約3～5份蔬果），打果汁或做成沙拉，都能快速達成一日多蔬果的目標。
5豆類或瘦肉當主食
鐵可提供肌肉燃燒脂肪時所需的氧氣，尤其女性碰上生理期鐵質流失不少，很容易覺得無精打采。瘦肉、豆類和菠菜補充鐵質，讓你看來氣色紅潤更年輕。
6曬曬太陽
明亮光線會減少褪黑激素分泌，增加血清素含量，喚醒沉睡的身體機能，加速代謝。
7要睡飽
熬夜不僅傷身，還會讓人變胖。美國護士健康研究指出，青春期晚上只睡5小時的女性，有32％體重會增加30磅（13.6公斤）以上。
8開懷大笑
多看好笑的影片或文章。大笑可減輕壓力，並增加20％的脂肪燃燒率。
9站著講電話
運動不論強度，每天持續才能增強新陳代謝率。腿部伸展運動、走樓梯、甚至站著講電話等，都能燃燒至少350卡熱量。在辦公室養成經常走動的習慣，少用電話和e-mail聯繫，動動雙腿多走幾趟和同事面對面討論說話，你的身體和地球都會充滿感謝。

ONGTING一定要瘦下來!!!!!!!!

一個人的孤單

選擇~
這是我的選擇，
選擇上來台北，離開高雄，
孤單的生活，
每天上班下班，看電視，睡覺~

如果上晚班，
就一覺睡到12點，
起來吃個泡麵，看一看連續劇，
就去上班。
上班回家，在交誼廳看電視，
然後就去睡覺。
一天睡個十小時。

如果上早班，
十點半起床，
然後上班，
五點下班後，
四處亂逛，
因為可能進不了房間，
乾脆晚點回去，
一個人走在街上，
約不到朋友那種孤獨，那種失落，
只有自己才知道，
走到腳累了，
坐在路旁，看著行人來來往往，
第一天，第二天，
感覺還不錯，
多幾天就覺得這不是我要的生活。

前天
從台北地下街走到中山地下街，
出了中山站，
在外面亂竄，
逛了一下金興發，
看見好吃的好想買，
看到熱量，又放了回去，
逛了好久，什麽都沒買到，
出來天色已黑，
走著我自己從來都沒走過的街道，
我也不知道自己接下來會走去哪裡，
走著走著，我又回到了台北車站，
經過以前每次從林口下來，客運的終點站，
這裡有著忘不了的回憶。

一路走到新光三越後面的巷子找點吃的，
看看手錶已經八點半了，
好多點已經關門了，
看著大膽并依舊排著長龍，
笑著以前也曾經跟這群人一樣在這裡排著隊，
等著又大份又便宜的蛋餅，
在鐵路便當買了飯，
就搭捷運回宿舍了。

我的日子每天都這樣的過著，
每天都這樣的重複著，
不喜歡那種每天放工后的那種失落，
可是，我依然會堅持著，
因為
這是我的選擇~~~

【我们做回朋友吧】永远在一起。【转貼】

【我们做回朋友吧】永远在一起。【转】

 Monday, 05 July 2010 at 21:59

你说：“我们做回朋友吧”
那么,请问:我可不可以继续和你分享我的快乐?
我可不可以借你的肩膀流泪?我还可以每天和你通电话吗?
我想见你的时候,是不是不需要任何的借口?我寂寞的时候,你还会陪我散步吗?
我穿得漂漂亮亮去见你的时候?你会称赞我吗?我想搂着你的时候,你会拥抱我吗?
我可以知道你跟谁来往吗?她是什么人？你有多喜欢她?
我可不可分担你的烦恼?我可不可以帮你做事?我可不可以向你撒娇?
我还能够在你家的沙发上睡觉吗?
我还可以继续留着你家的钥匙吗?
我还可以陪你家人吃饭吗?
我可以替你拿衣服去洗吗?
如果,今天我很想的话,我可以睡在你旁边吗?
你生日的那天,可以跟我一起过吗?
我们是不是永不说再见。
我要跟你做这种朋友。
如果不可以的话，我们便不要做朋友好了。
不纠缠不证明我不爱。只是不纠缠，是我能够为我们曾经的爱，能为你做的最后一件事
一段以为会天长地久的爱情走到了落幕的时候。
一个以为会执她之手，与她偕老的爱人走到了分手的时候。
我们该如何面对。
该如何给这段感情一个交代，该如何给爱过的，也正爱着的那个人一个结局？

解决无非是两种
纠缠与不纠缠
是的，我理解，我清楚，我明白
眼睁睁的看着全心全意付出的感情
那个爱着的人离开
是多么残忍，是多么绝望的事
可是残忍和绝望不是纠缠对方的理由
是的，我理解
纠缠是想挽回对方的心
留住对方的情
希望重新开始
将感情继续下去，
给彼此一个新的机会~
给爱一个机会去厮守~

可是，分手的时候，越是纠缠不休，越会让自己伤的更加体无完肤。
伤害的不止是自己的心和身。
还会让对方，面对你的纠缠说出更绝情的话，甚至做出更绝情的事。
纠缠也践踏了自己的尊严。
你越是不死心,不放弃,越是挽留,越是纠缠,
只会让对方看轻你,让他走的更快,更远。
这样就把自己从绝望推入了万劫不复的地狱。
如果他真的要分手,那就让他走吧,干净利落的走,笑着让他走。
即使心里已经哭成了海,也不要去纠缠,挽留。
大方的让他走。
也许,某天,他还会想起你,还会想起你们的旧情,记起你的好。
我深信,他应该很了解我对他的感情,能够体会出,我对他付出的是真心
既然,
他不肯留下,那我何必纠缠,那就放他走,给他自由。
可是,我不纠缠不等于我不想他,不等于,我没有爱过他。
我思念他的心,依然折磨我在日日夜夜。
往往别人不经意的一句话,就能让我想起他。
走在寒冷的街上,再也没有他温暖的手握住我冰冷的手。
那些孤寂的夜里,再也不会有他温暖的拥抱温暖我。
每个失眠的夜,再也没有他的句句关心,字字问候。
甚至电话也一声不响,陪着我沉默。曾经为了他一个电话而欢喜不已。
他不在,时间却不会停止不前
如果时间可以停止,我希望时间停在我们最相爱的那段日子
他不在,我的生活还要继续,一如已往,心底的伤,欲盖弥彰,
自己的伤,自己解决,自己的心情,自己整理,自己的疼痛,自己埋葬
但,不会找他
我能做的就是咬着牙自己对自己说,坚持下去。
卷缩在角落,等待着伤口平复，

我们都是凡尘男女,挣不出纠缠的情网,逃不过爱与被爱的旋涡
心碎神伤后,是漫无止境的寂寞
幸福的感觉也许只能刹那,刹那过后,是一个人的落寞

上帝让我在错误的时间遇上了你
我,哭了
它让我在正确的时间离开了你
你,会哭吗,?

好想你能知道,不纠缠,不证明我不爱你,不纠缠,不证明我不想你,不纠缠,不证明我没伤
只是不纠缠,是我能够为我们曾经的爱,

能为你做的最后一件事。