2010年9月28日 星期二

大馬迎新

過了一天半愉快的大馬迎新,
又是開心又是感動,
很開心有那麽多那麽好的學長姐,
真的非常的感謝他們的心血,
我相信每一位新生都感受得到你們每一個人的辛苦。
那天晚上的“蒙眼夜遊”(名字我自己去的,類似你是我的眼),
讓好多人都哭紅了雙眼,
因爲在大家心中最重要的是家人。
也只有家人才會對我們有無私的奉獻,
尤其是我們的父母。
 
那天晚上我沒哭,不是我不感動,
只是我覺得自己應該更堅強一些些 。
在我上機那一刻,我媽哭紅了雙眼,
我都沒有留下一滴眼淚,
還很開心的用力揮手跟她說再見,
不是我沒感覺,
我想讓他知道他的女兒會很堅強的繼續走他未來的路。
雖然我真的很難過我沒有達成他的心願考上醫學係,
媽,對不起,我讓你失望了。
雖然你嘴裏說沒關係,
但我知道你是失望的。
不過你放心,
我未來會做一位優秀的牙醫。
 
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謝謝佩盈,那天陪我聊了很多,
我們永遠都是好姐妹,
別忘了要嫁一個有錢老公哦,
那我們可以合資開醫療診所,
然後佈置到很華麗,
讓病人感覺看醫生不是件可怕的事,
哈哈哈哈哈哈。
 

2010年9月14日 星期二

開學了

一個漫長的暑假就這樣結束了,
感覺好快,
好不想開學哦,
開學代表工作的開始,
代表壓力的增加,
不過代表著和大家在一起的時間便多^^
這一學期要做的事情變多了
挂了一個會長的頭銜,意味著我要為這一個大家庭做出貢獻,
跟學弟妹吃了一個星期的飯,他們也漸漸熟悉了環境,
希望大馬會能給他們另一個家的感覺
大二的幹部們也要加油哦,
這一年雖然會過得非常忙,
但留下來的回憶卻是一生難忘。

現在每一步都要走得很小心,
深怕自己一時的疏忽會帶給大家帶來麻煩,
慢慢開始學著寫記事簿的習慣,
是不是自己越來越糊塗了呢?
總是忘東忘西的。

從上個禮拜回來高雄以後,
生活還蠻多姿多彩的,
每隔幾天就和幹部開開會,
跟大家出去玩,
陪學弟妹吃飯,
騎著機車沖到楠梓去吃臭豆腐。
那兩個月在臺北那種孤獨的感覺離我遠去。
其實,自己還蠻自卑的,
每一次出門都是偉祥榮安他們在載我,
我這個已經大三了的老人都還沒去考機車駕照,
還要學弟來載,
如果有一天連他們都畢業了,
那我不是要走路了@.@

接了學藝的工作,
突然覺得壓力有一點大,
畢竟自己和班上的人不太熟,
很怕做不好,戰戰兢兢,
從訂課本,找老師…………
這些都是我從來沒做過的事,
真的覺得自己很差勁。

不行,我一定要拿出我的自信,
ONGTING你要加油~~~
沒有人能夠幫你,只有你自己!

2010年8月29日 星期日

減肥大計


1早餐要豐富
早餐吃得好,能讓新陳代謝系統快速動起來,並催促脂肪燃燒一整天。研究發現不吃早餐的女性比正常女性多出4.5倍的肥胖機會。穀類、麥片和維生素C多(一天75毫克)的果汁如柳丁汁等,都有助脂肪燃燒。
2抓把堅果當點心
當身體沒有攝取到足夠熱量,就會分解負責燃燒脂肪的肌肉組織。
美國喬治亞州立大學研究建議,千萬不要捱餓,每隔3~4小時吃點東西。譬如午、晚餐前可來個早午茶點心(各約150卡)。富含蛋白質的堅果和低脂優格是不錯的選擇,且蛋白質可讓用餐後的熱量燃燒率提升35%。
3多喝綠茶
研究發現,2~4杯綠茶中的茶多酚,可增加35%的新陳代謝率。
4來杯綜合蔬果汁
纖維可提升30%的脂肪燃燒率,專家建議最好一天攝取纖維25克以上(約3~5份蔬果),打果汁或做成沙拉,都能快速達成一日多蔬果的目標。
5豆類或瘦肉當主食
鐵可提供肌肉燃燒脂肪時所需的氧氣,尤其女性碰上生理期鐵質流失不少,很容易覺得無精打采。瘦肉、豆類和菠菜補充鐵質,讓你看來氣色紅潤更年輕。
6曬曬太陽
明亮光線會減少褪黑激素分泌,增加血清素含量,喚醒沉睡的身體機能,加速代謝。
7要睡飽
熬夜不僅傷身,還會讓人變胖。美國護士健康研究指出,青春期晚上只睡5小時的女性,有32%體重會增加30磅(13.6公斤)以上。
8開懷大笑
多看好笑的影片或文章。大笑可減輕壓力,並增加20%的脂肪燃燒率。
9站著講電話
運動不論強度,每天持續才能增強新陳代謝率。腿部伸展運動、走樓梯、甚至站著講電話等,都能燃燒至少350卡熱量。在辦公室養成經常走動的習慣,少用電話和e-mail聯繫,動動雙腿多走幾趟和同事面對面討論說話,你的身體和地球都會充滿感謝。

ONGTING一定要瘦下來!!!!!!!!

2010年7月22日 星期四

一個人的孤單


選擇~
這是我的選擇,
選擇上來台北,離開高雄,
孤單的生活,
每天上班下班,看電視,睡覺~

如果上晚班,
就一覺睡到12點,
起來吃個泡麵,看一看連續劇,
就去上班。
上班回家,在交誼廳看電視,
然後就去睡覺。
一天睡個十小時。

如果上早班,
十點半起床,
然後上班,
五點下班後,
四處亂逛,
因為可能進不了房間,
乾脆晚點回去,
一個人走在街上,
約不到朋友那種孤獨,那種失落,
只有自己才知道,
走到腳累了,
坐在路旁,看著行人來來往往,
第一天,第二天,
感覺還不錯,
多幾天就覺得這不是我要的生活。

前天
從台北地下街走到中山地下街,
出了中山站,
在外面亂竄,
逛了一下金興發,
看見好吃的好想買,
看到熱量,又放了回去,
逛了好久,什麽都沒買到,
出來天色已黑,
走著我自己從來都沒走過的街道,
我也不知道自己接下來會走去哪裡,
走著走著,我又回到了台北車站,
經過以前每次從林口下來,客運的終點站,
這裡有著忘不了的回憶。

一路走到新光三越後面的巷子找點吃的,
看看手錶已經八點半了,
好多點已經關門了,
看著大膽并依舊排著長龍,
笑著以前也曾經跟這群人一樣在這裡排著隊,
等著又大份又便宜的蛋餅,
在鐵路便當買了飯,
就搭捷運回宿舍了。

我的日子每天都這樣的過著,
每天都這樣的重複著,
不喜歡那種每天放工后的那種失落,
可是,我依然會堅持著,
因為
這是我的選擇~~~

2010年7月12日 星期一

【我们做回朋友吧】永远在一起。【转貼】

【我们做回朋友吧】永远在一起。【转】
 Monday, 05 July 2010 at 21:59
你说:“我们做回朋友吧”
那么,请问:我可不可以继续和你分享我的快乐?
我可不可以借你的肩膀流泪?我还可以每天和你通电话吗?
我想见你的时候,是不是不需要任何的借口?我寂寞的时候,你还会陪我散步吗?
我穿得漂漂亮亮去见你的时候?你会称赞我吗?我想搂着你的时候,你会拥抱我吗?
我可以知道你跟谁来往吗?她是什么人?你有多喜欢她?
我可不可分担你的烦恼?我可不可以帮你做事?我可不可以向你撒娇?
我还能够在你家的沙发上睡觉吗?
我还可以继续留着你家的钥匙吗?
我还可以陪你家人吃饭吗?
我可以替你拿衣服去洗吗?
如果,今天我很想的话,我可以睡在你旁边吗?
你生日的那天,可以跟我一起过吗?
我们是不是永不说再见。
我要跟你做这种朋友。
如果不可以的话,我们便不要做朋友好了。
不纠缠不证明我不爱。只是不纠缠,是我能够为我们曾经的爱,能为你做的最后一件事
一段以为会天长地久的爱情走到了落幕的时候。
一个以为会执她之手,与她偕老的爱人走到了分手的时候。
我们该如何面对。
该如何给这段感情一个交代,该如何给爱过的,也正爱着的那个人一个结局?

解决无非是两种
纠缠与不纠缠
是的,我理解,我清楚,我明白
眼睁睁的看着全心全意付出的感情
那个爱着的人离开
是多么残忍,是多么绝望的事
可是残忍和绝望不是纠缠对方的理由
是的,我理解
纠缠是想挽回对方的心
留住对方的情
希望重新开始
将感情继续下去,
给彼此一个新的机会~
给爱一个机会去厮守~

可是,分手的时候,越是纠缠不休,越会让自己伤的更加体无完肤。
伤害的不止是自己的心和身。
还会让对方,面对你的纠缠说出更绝情的话,甚至做出更绝情的事。
纠缠也践踏了自己的尊严。
你越是不死心,不放弃,越是挽留,越是纠缠,
只会让对方看轻你,让他走的更快,更远。
这样就把自己从绝望推入了万劫不复的地狱。
如果他真的要分手,那就让他走吧,干净利落的走,笑着让他走。
即使心里已经哭成了海,也不要去纠缠,挽留。
大方的让他走。
也许,某天,他还会想起你,还会想起你们的旧情,记起你的好。
我深信,他应该很了解我对他的感情,能够体会出,我对他付出的是真心
既然,
他不肯留下,那我何必纠缠,那就放他走,给他自由。
可是,我不纠缠不等于我不想他,不等于,我没有爱过他。
我思念他的心,依然折磨我在日日夜夜。
往往别人不经意的一句话,就能让我想起他。
走在寒冷的街上,再也没有他温暖的手握住我冰冷的手。
那些孤寂的夜里,再也不会有他温暖的拥抱温暖我。
每个失眠的夜,再也没有他的句句关心,字字问候。
甚至电话也一声不响,陪着我沉默。曾经为了他一个电话而欢喜不已。
他不在,时间却不会停止不前
如果时间可以停止,我希望时间停在我们最相爱的那段日子
他不在,我的生活还要继续,一如已往,心底的伤,欲盖弥彰,
自己的伤,自己解决,自己的心情,自己整理,自己的疼痛,自己埋葬
但,不会找他
我能做的就是咬着牙自己对自己说,坚持下去。
卷缩在角落,等待着伤口平复,

我们都是凡尘男女,挣不出纠缠的情网,逃不过爱与被爱的旋涡
心碎神伤后,是漫无止境的寂寞
幸福的感觉也许只能刹那,刹那过后,是一个人的落寞

上帝让我在错误的时间遇上了你
我,哭了
它让我在正确的时间离开了你
你,会哭吗,?

好想你能知道,不纠缠,不证明我不爱你,不纠缠,不证明我不想你,不纠缠,不证明我没伤
只是不纠缠,是我能够为我们曾经的爱,

能为你做的最后一件事。

2010年7月8日 星期四

回來了

大二就這樣結束了
我又回來了
回來台北工作
才第4天
我的老毛病就復發了
應該說第二天就已經復發了
好癢
爲什麽?????
我對洗碗精一向來都不會敏感的啊
可是每次在這裡工作都這樣
每天晚上都長滿紅疹
好癢,又不能抓

感覺我的手要爛掉了T.T


最近瘋狂追港劇
哈哈
還蠻好看的
不過有人說看港劇會變笨
這個人應該深受其害吧= =
犀利妹失戀全家人都那麼的挺他
可以在家人面前敞開心房痛哭
看了真是感動
突然覺得自己爲什麽事事都要硬撐呢
我真是一個非常糟糕的人
什麽事情發生只會躲起來哭
不管是最好的朋友都好
我還是無法完全敞開心房
有時真的覺得好辛苦哦
可是我還是沒辦法跨出那一步
這是長久以來造就的嗎?
我真的不能相信任何人?
連我都不瞭解我自己了

不開心的事就這樣繼續放在心底吧
可能有一天回頭來看我會赫然發現
他已經悄悄的在我的海馬回中漸漸變小變小
怪就怪我太不成熟
做事衝動
後果自負

繼續加油
很多事等著我呢
不要讓大家失望
GAMBATEH

2010年6月29日 星期二

放假咯

放假咯!
忙碌又充實的大二生活就快要划上了句點,
還有4天,
我就放假了,
還有4天,
我就要22嵗了
老了T.T
“我的青春小鳥一去不回來,我的青春小鳥一去不回來”
上個禮拜的考試周差一點就被折騰死掉,
所謂平時不燒香,臨時抱佛腳,
這時候佛陀是會把你踢到牆角吧。XD
考完試后,就是搬家的好日子啦,
每一年搬宿舍是我最討厭的一件事,
要收東西,開學又要拿出來,
繁瑣~
星期五完全沒有mood,
星期六一大早就去參加幹訓,
用掉了兩天時間
還蠻開心的,
不過換來的就是無止盡的疲憊
星期天下午一到學校,
被拉去社辦吃芒果冰,
然後又跟大家去吃晚餐,
回去後馬上開始大收拾,
把要帶去臺北的和要放進storeroom的收一收,
天啊!已經淩晨3點了,上網check了一下mail,
發現忘了寫通識報告
天!1500個字,那時候眼睛已經快打不開了,
算了,不寫了早上9點要到實驗室,
於是發了一封mail給老師說能不能多通融兩天。
超級瘋狂的一天,睡了4小時,
站了一整天,又要搬行李, 
晚上和大家吃飯的我眼睛都快蓋上了,
回來向説開始來寫報告,
打開信箱一看,老師回信說23.59前要交,
瘋掉,我已經累到連這件事情都沒有辦法把我的精神給刺激上來,
這時候的1500字對我來説好長好長,
沉重的眼皮,
找來了大批人馬幫我出點子,
連caipok都要出手相救,
宅男&包菜也幫我出了一個滿怪的point,
雖然我覺得你們的見解很奇怪,
不過還蠻有創意的,我還是接納了,
因爲不接納,我應該會趕不出來XD
耶!終于在23:45把信寄出去,
有一種如釋重負的感覺。
好累哦~~~
我真的要睡了~~~晚安~